Папа: Калоризатор
Название бота: @fatnosecretbot
Ссылка на бота @fatnosecretbot
Как запустить
-
Открыть ссылку
-
Возможно, браузер спросит разрешение открыть телеграм — согласиться
-
В боте нажать «Старт»
!Extras/_resources/image/Папа Калоризатор-1747560689985.jpeg -
Ввести промпт (инструкцию), например
Запомни мой лимит калорий: 2100ккал.
Когда я даю название продукта или блюда без КБЖУ - найди в базе среднее значение и добавь 10% сверху, так как я в дефиците калорий. Не упоминай этот коэффициент в отчётах, просто учитывай его при подсчётах.
Заполнение
Бот понимает текст, голосовые сообщения и фотографии. Комбинируй их, как тебе удобно.
На изображении ниже в левом скриншоте я ему написал сообщение текстом. Он прекрасно всё распознал и учёл.
В правом скриншоте я отправил голосовое сообщение. Он тоже распознал голос и всё учёл.
С фотографиями тоже всё работает нормально, но для уменьшения погрешности оценки рядом с блюдом лучше класть ложку, вилку или нож, чтобы бот понял пропорции и правильно посчитал размеры блюда.
Также всегда можно корректировать предыдущение сообщение, как на скриншоте справа, где я уточнил вес арбуза с фотографии.
Полезные советы
Лучше всего бота сбрасывать каждый день (он не понимает, что настал новый день), говоря или отправляя сообщение вида «Новый день, обнови лимит калорий».
Если хочется более точного подсчёта, то можно говорить или печатать продукт или блюдо сразу с калоражем, бот это прекрасно понимает. Например, «Творог, 120ккал, 157 грамм»
Для уменьшения погрешности оценки фотографий рядом с блюдом лучше класть ложку, вилку или нож, чтобы бот понял пропорции и правильно посчитал размеры блюда.
Как отправить голосовое сообщение в телеграме
Необходимо нажать на значок микрофона внизу экрана и не отпускать палец, пока говоришь. См. левый скриншот на изображении ниже.
Если там не иконка микрофона, то на неё надо тапнуть один раз и она переключится в режим микрофона. См. правый скриншот.
Как отправить фото в телеграме
Необходимо нажать на значок скрепки внизу экрана. См. левый скриншот на изображении ниже.
Откроется окно выбора изображений, но первая ячейка — это вызов камеры. См. правый скриншот.
!Extras/_resources/image/Папа Калоризатор-1747561594751.jpeg
Далее надо сделать фото. См. левый скриншот на изображении ниже.
И отправить его. См. правый скриншот. Так же к фото можно добавить описание блюда/продукта, но это не обязательно, ведь можно отправить голосовое сообщение с уточнением, что это за блюдо.
